Diéta pre astmu
Strava je jednou z najdôležitejších liečebných postupov pri bronchiálnej astme..
Zistilo sa, že hlavnou príčinou bronchiálnych astmatických záchvatov sú niektoré cudzie proteíny, ktoré sa znovu dostávajú do tela. Tieto proteíny môžu byť potravou..
Čo je zakázané jesť s astmou?
Strava pacientov s astmou by preto mala obsahovať obmedzené množstvo bielkovín, aj keď je pacient precitlivený na rastlinné výrobky..
Odporúča sa tiež obmedziť príjem extraktov:
- potraviny bohaté na purín;
- silné vývary z rýb a mäsa.
Aj keď neexistujú žiadne náznaky neznášanlivosti určitých potravín, v prípade akejkoľvek bronchiálnej astmy sa odporúča hypoalergénna strava..
Najprv by malo byť vylúčené z ponuky:
- výrobky s vlastnosťami nešpecifických dráždivých látok (slané a korenené výrobky, horčica, korenie a iné korenie);
- výrobky so zvýšenou antigénovou aktivitou (orechy, raky, krabi, ryby, citrusové plody, vajcia).
Bude potrebné obmedziť stravu:
- výrobky, ktoré podporujú uvoľňovanie histamínu (silný čaj, káva, pripravené koreniny, alkohol, silné vývary z rýb a mäsa, orechy, arašidy, paradajky, čokoláda, banány, jahody, kôrovce);
- výrobky obsahujúce histamín (kyslá kapusta, paradajky, špenát, údené mäso, konzervované potraviny, víno);
- syry, nakladaný sleď, kaviár, salám.
Ak má pacient neznášanlivosť na aspirín (kyselina acetylsalicylová), odporúča sa vylúčiť z potravy potraviny bohaté na salicyláty:
Pacienti s astmou sú silne kontraindikovaní v alkoholických nápojoch. Alkohol zvyšuje priepustnosť črevno-pľúcnej bariéry pre potravinové alergény.
Pacienti by mali tiež obmedziť príjem cukru a tekutín a samozrejme soli (v závažných prípadoch na 4-5 g za deň)..
Čo jesť s astmou?
Mimo obdobia exacerbácie choroby by pacientova strava mala byť plná, ale bez nadmerných dávok.
Pri bronchiálnej astme sa odporúča nízkokalorická strava bohatá na potraviny s enterosorpčným účinkom, inými slovami, obsahujúca veľa pektínu a vlákniny..
Pri analýze individuálnej tolerancie sa odporúča do potravín zahrnúť také potraviny bohaté na pektín a vlákninu z potravy:
- divé jedlé byliny (morské riasy, kapusta zajac, jitrocel, prvosenka, požiara, čakanka, šťaveľ, žihľava);
- sezónne ovocie a bobule, sušené ovocie;
- zelenina (strukoviny, tekvica, cuketa, kapusta a karfiol, petržlen, zeler, uhorková tráva, koriander, kôpor, petržlen, divoký cesnak, cesnak, cibuľa, tekvica, repa, mrkva);
- celé zrná a obilniny z nich (ryža, proso, Poltava, jačmeň, perlový jačmeň, ovos, pohánka).
Pacienti s astmou majú konzumovať potraviny obsahujúce:
- vitamíny A, P, C, skupina B, soli fosforu a vápnika.
Potravinové alergény a bronchiálna astma
Obzvlášť dôležitá je terapeutická výživa pre astmu v prípadoch, keď je potravinová alergia príčinou choroby alebo zvyšuje jej príznaky. U každého pacienta sa strava posudzuje individuálne, pričom sa berie do úvahy neznášanlivosť na jednotlivé výrobky..
U pacientov s týmto ochorením by sa mala vypracovať terapeutická strava s podrobnými a jasnými pokynmi o tom, ktoré látky a výrobky by sa mali zo stravy vylúčiť. Je dôležité vedieť, že niektoré vzdušné (inhalačné) alergény sú svojimi vlastnosťami veľmi podobné určitým potravinám. Existuje mnoho takýchto príkladov:
- peľ slnečnice a paliny;
- peľ vlašských orechov a lieskových orieškov;
- potravinové zrná a peľ z obilných tráv.
Pacienti citliví na tieto typy alergií by mali počas exacerbácie choroby vylúčiť vhodné jedlá zo stravy..
Frakčná výživa sa odporúča u pacientov s bronchiálnou astmou (najmenej 5-krát denne). Mali by ste brať jedlo v malých porciách, posledné jedlo by malo byť predpísané najmenej 2 hodiny pred spaním.
Strava pacienta s astmou by mala v priemere obsahovať:
- 800 - 1000 ml voľnej tekutiny;
- najviac 7 - 8 g stolovej soli;
- 300 g uhľohydrátov;
- 70 g tuku;
- 100 g proteínu.
Celková hmotnosť potravy spotrebovanej za deň by mala byť v priemere 3 kg a energetická hodnota - 2230 kcal.
Diéta pre astmu
Všeobecné pravidlá
Strava pre astmu je dobrým pomocným prostriedkom pri liečbe a prevencii astmatických záchvatov. Diéta je do značnej miery určená formou bronchiálnej astmy (infekčnej alergie alebo atoniky). Ak pacient nemá alergické reakcie na jedlo, spravidla je predpísaná diéta č. 9 (pre pacientov s bronchiálnou astmou), čo je hypoalergénna strava.
Jeho hlavným účelom je znížiť citlivosť prieduškového aparátu, znížiť intenzitu záchvatov a závažnosť alergických a zápalových procesov. Základným princípom takejto stravy je vylúčenie potenciálne alergénnych výrobkov, ktoré majú výrazný senzibilizačný účinok, a extrakčných dráždivých látok z potravy. Všeobecne je to fyziologicky kompletná strava, ale s obmedzením na cukry a výrobky, ktoré ju obsahujú.
Kalorická hodnota dennej stravy u pacientov s bronchiálnou astmou je v priemere 2400 - 2700 kcal. Množstvo tekutiny je 1,7 - 1,8 litra. Frakčná výživa (4 - 5 recepcií). Obmedzenie sa týka silného mäsového, húb a rybieho vývaru a soli (do 10-11 g). Kulinárske spracovanie potravín - čo vedie k denaturácii proteínov.
Medzi potenciálne alergénne potraviny patria: morské plody a ryby, kaviár, husacie a kačacie mäso, vajcia, orechy, strukoviny, citrusové plody, paradajky, melón, broskyne, jahody, maliny, čokoláda a med, droždie. Počas exacerbácie bronchiálnej astmy by sa tieto výrobky mali vylúčiť zo stravy..
Je dôležité obmedziť v krmive ľahko stráviteľné uhľohydráty (med, cukor, džemy, sirupy a iné), ktoré prispievajú k zhoršeniu zápalových procesov. Obmedzené je aj použitie pšeničného chleba, mastného bravčového mäsa / hovädzieho mäsa, plnotučného mlieka, tvarohu, krupice, kyslej smotany.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať výrobkom obsahujúcim vo veľkých množstvách tyramín a histamín, ktoré sa aktívne podieľajú na vývoji alergických reakcií. Najvyšší obsah týchto látok sa nachádza vo výrobkoch vyrábaných technológiami, ktoré zahŕňajú fermentačné procesy (tvrdý syr, konzervované ryby, kyslá kapusta, údená klobása, klobásy a klobásy).
Je tiež dôležité obmedziť používanie výrobkov, ktoré urýchľujú vstrebávanie alergénov: korenie a korenie (cibuľa, paprika, cesnak, horčica), sýtené nápoje a nápoje obsahujúce alkohol, solené ryby a zelenina, káva.
Príčinou alergických reakcií môžu byť nielen výrobky, ale aj rôzne chemické prísady široko používané v potravinárskom priemysle (emulgátory, farbivá, konzervačné látky, arómy). Najnebezpečnejšie sú salicyláty, tartrazín, dusitan, glutamát, benzoát sodný. Preto je dôležité vylúčiť všetky konzervované potraviny a spracované potraviny..
Na zabezpečenie správnej výživy pri tejto diéte sa odporúča zahrnúť do ponuky:
- výrobky obsahujúce živočíšne bielkoviny (hovädzie, teľacie, králičie mäso s nízkym obsahom tuku);
- uhľohydráty (zemiaky, perličkový jačmeň, pohánka, ovsené vločky);
- zelenina a ovocie obsahujúce vitamíny a minerály (kapusta, uhorky, cuketa, hrušky, jablká);
- tuky (maslo, rastlinné oleje);
- Mliečne výrobky (kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko);
- odvar ružových bobúľ, ovocných kompotov, čaju, minerálnej vody bez plynu.
Niektoré vlastnosti stravy s diagnózou bronchiálnej astmy aspirínu. V tomto prípade sú vylúčené všetky výrobky obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú a benzoovú, ktoré sa používajú ako konzervačné látky. Medzi výrobky, ktoré obsahujú salicyláty, patria pomaranče, maliny, marhule, čerešne, klinčeky, jahody, černice, mäta, egreše, broskyne, slivky.
Salicyláty sa nachádzajú vo veľkom počte produktov, takže ich môžete vylúčiť selektívne vzhľadom na úroveň ich citlivosti. Ťažký bronchospazmus môže spôsobiť sfarbenie potravín tartrazín, ktorý je súčasťou zmrzliny, cukroviniek, cestovín, perníkov, pudingov, zafarbených marshmallows..
odrody
Eliminačná diéta
V atonickej forme ochorenia s identifikovanými potravinovými alergénmi je predpísaná eliminačná diéta, v ktorej sú vylúčené iba výrobky, ktoré spoľahlivo spôsobujú ataky bronchiálnej astmy, a nie všetky výrobky, ktoré majú „vysokú antigénnu účinnosť“. Výrobky, ktoré spoľahlivo spôsobujú alergické reakcie, sú vylúčené zo stravy. Zároveň sa vylučujú nielen výrobky samotné, ale aj jedlá, ktoré ich obsahujú. Napríklad s netoleranciou na kuracie vajcia sú vylúčené majonézy, krémy, pečivo, kastroly a všetky jedlá, ktoré obsahujú vajcia. V opačnom prípade by výživa mala byť fyziologicky kompletná a mala by sa prísnejšie obmedzovať ľahko stráviteľná uhľohydráty.
Odporúča sa nahradiť cukor sacharínom, xylitolom a slastilínom. Je potrebné výrazne zvýšiť obsah rastlinných olejov v potrave, čím sa výrazne zníži soľ a používanie slaných potravín. Jedlá sa varia v dusenom, varenom, pečenom stave, ale nie sú vyprážané. Pri atonickej podobe sú pravidelné črevné pohyby mimoriadne dôležité..
V prípade zápchy v potrave patria potraviny a jedlá, ktoré majú laxatívny účinok. Strava je obohatená o výrobky obsahujúce vápnik (fermentované mliečne výrobky, tvaroh), ktoré má antialergický účinok. Ak sú niektoré výrobky zo stravy vylúčené, mali by sa zvoliť vhodné rovnocenné náhrady. Napríklad celé kravské mlieko nahraďte sójou, rybou strukoviny, tvarohom.
Vykladanie diétnej terapie
Medzi druhy diétnej terapie patrí vykládka a diétna terapia predpísaná pre závažné formy ochorenia (kombinácia liekovej a multivalentnej potravinovej alergie, bronchiálna astma a obezita, so psoriázou a ekzémom). Je kontraindikovaný počas gravidity a laktácie, aktívnej tuberkulózy, zhoršenej funkcie vnútorných orgánov, detí a starších osôb..
Vykladanie a diétna terapia u astmatikov zahŕňa hospitalizáciu pacienta, je prísne zakázané vykonávať ho doma a bez lekárskeho predpisu. Ako alternatívu sa však môžu odporučiť kurzy krátkeho hladovania, ktoré nie sú prakticky nižšie ako účinné, ale menej nebezpečné z hľadiska súvisiacich komplikácií. Tieto kurzy trvajú 3–7 dní..
indikácia
Povolené produkty
Strava musí nevyhnutne obsahovať prvé jedlá uvarené na chudom mäse, rybách a zeleninovom bujóne, ktoré obsahujú minimálne množstvo extraktov.
Pre druhé chody sa používa chudé hovädzie, teľacie alebo králičie mäso. Prílohy druhého jedla sa odporúčajú pripraviť zo zeleniny, pohánky, perličkového jačmeňa alebo ovsených vločiek zo zemiakov. Na doplňovanie paliva sa odporúča používať predovšetkým rastlinné oleje (slnečnica, kukurica, oliva), bohaté na Omega-3 PUFA..
Uprednostňuje sa varenie, dusenie alebo dusenie..
Diéta a výživa pre astmu
Bronchiálna astma je chronické ochorenie postihujúce dýchacie cesty. Na odstránenie príznakov charakteristických pre toto ochorenie je pacientovi predpísaná dlhodobá terapia. Pri výbere liečebného komplexu sa berú do úvahy individuálne charakteristiky pacienta, závažnosť patológie a intenzita alergických prejavov. Strava pre astmu tiež záleží. Úprava diétneho a pitného režimu pri poraneniach priedušiek vykonáva ošetrujúci lekár. Alergén môže prenikať kontaktnými domácnosťami a vzduchom.
Astma sa často lieči po celý život. Aby sa to eliminovalo, je potrebné samozrejme podávať špecifické lieky. Pri astme sa používajú aj alternatívne medicínske metódy. Pomocou špeciálnej diéty môžete:
- urýchliť regeneráciu;
- zabrániť vzniku komplikácií;
- zastaviť zápalový proces;
- obnoviť nedostatok vitamínov, vlákniny a stopových prvkov;
- zmierniť príznaky;
- stabilizovať metabolický metabolizmus;
- znížiť riziko alergickej reakcie.
Pacientom trpiacim astmou sa pripisuje tabuľka liečby č. 9. Strava obsahuje výrobky, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu.
Na dosiahnutie pozitívneho účinku pri liečení astmy je potrebné horúce pokrmy dusiť, dusiť a variť. Východiskové zložky sa podrobia osobitnému spracovaniu..
Povolené produkty
V strave pacienta trpiaceho astmou nezabudnite zadať:
- čerstvá zelenina a ovocie;
- morské plody;
- chudé mäso (teľacie, králičie, morčacie);
- čierny chlieb.
Nápoje odporúčané pre astmu zahŕňajú ovocné šťavy, čerstvo vylisované šťavy, slabý čaj, odvary pripravené z liečivých bylín. Obilniny, chlieb zo stravy a citrusové plody sú klasifikované ako neutrálne potraviny. Strava pre astmu má svoje vlastné vlastnosti:
- Počet jedál sa zvyšuje a znižuje sa veľkosť porcie.
- Maximálny denný príjem soli je 6–8 g.
- Strava by mala byť rôznorodá.
Výrobky, ktoré sú obsiahnuté v strave alergikov, obsahujú veľké množstvo životne dôležitých prvkov. Mastné kyseliny sú obsiahnuté v masle (maslo a zelenina). Pri pravidelnom používaní jabĺk pektín vstupuje do tela pacienta s astmou. Zelenina zelenej farby je zdrojom organických zlúčenín, ktoré pomáhajú zmierňovať svalové kŕče..
V zložení obilnín, sezamu a mliečnych výrobkov sa nachádza horčík, vápnik a fosfor. Sú nevyhnutné na zníženie priepustnosti slizníc pri astme. Citrusy obsahujú kyselinu askorbovú, vďaka ktorej sa zbavujú voľných radikálov. S cieľom neutralizovať oxidačný proces sa do stravy osôb trpiacich astmou zavádza toto:
- egreše;
- hrušky
- ríbezle rôznych odrôd;
- slivky
- sladká čerešňa.
Imunitný systém pre astmu je posilňovaný mrkvovou, listovou zeleninou, korením a brokolicami. Obilniny obsahujú vitamín E, zinok sa nachádza v jogurtoch a syroch.
Aké potraviny je zakázané jesť
Na zozname zakázaných produktov sú nasledujúce produkty:
- vajíčka
- margarín;
- paradajky, jahody, hrozno;
- cukrovinky;
- kyslá smotana;
- údené mäso;
- káva, kakao, kvas;
- čokoláda;
- huby, orechy;
- perlivá voda;
- marinády;
- korenie, korenie;
- salámy;
- tukové mäso;
- buchty.
Pred zavedením výrobkov sa musíte poradiť s odborníkom na výživu a pľúc. Ignorovanie ich odporúčaní je spojené so zrýchleným progresom astmy. V týchto výrobkoch sa môžu vyskytovať tyramín, histamín, glutamát, dusitan. Často sa vyskytujú v bežných potravinách, konzervovaných potravinách a prísadách (arómy, farbivá). Tieto látky môžu spôsobiť alergie a následne astmatický záchvat. Keď sa objavia príznaky astmy, pacientovi sa predpíšu testy na určenie produktu, ktorý spôsobil alergiu..
Vlastnosti stravy
Výživová výživa pre astmu sa vyberá s prihliadnutím na všetky možné alergény. Týmto opatrením minimalizujú riziko negatívnych následkov. Pacient s anamnézou astmy by mal jesť v úplnom súlade s harmonogramom predpísaným ošetrujúcim lekárom. V takom prípade musí pacient viesť osobitný denník.
Výrobky, ktoré môžu poškodiť astmu, by sa mali vymeniť. To platí najmä pre cukor. Namiesto toho sa do čaju dá sacharín alebo xylitol. Nedostatok soli je maskovaný rastlinným olejom. Mlieko na astmu sa kombinuje so sójou. Strava zvyčajne netrvá dlhšie ako jeden mesiac. Tentoraz stačí na detekciu alergénu, ktorý vyvolal exacerbáciu astmy.
Pre dospelých
Strava pre astmu je založená na údajoch z lekárskeho vyšetrenia. Jedlo sa užíva v súlade s výživovým plánom. Ovocie, obilniny, kyslé mliečne výrobky, čaj a čerstvo vylisované šťavy sa spoliehajú na raňajky. Obed sa môže skladať z nízkotučného kuracieho vývaru, sušienok, rýb a duseného ovocia. Pred spaním je pacientovi podávaný kefír s rolkami pripravenými z tvarohu a škorice.
Aby sa predišlo alergiám, astmatici sa budú musieť vzdať cukru. Inak sa zvyšuje precitlivenosť slizníc a zvyšuje sa riziko opuchov. Cesnak a cibuľa sú tiež na zozname potravín s astmou. Preto ich nemožno použiť bez predchádzajúceho tepelného spracovania.
Počas tehotenstva a laktácie
Tehotné a dojčiace ženy s astmou vyžadujú viac mikro a makro prvkov, bielkovín a vitamínov. S cieľom získať dennú normu životne dôležitých látok by mal pacient pravidelne jesť čerstvú zeleninu, ovocie a bobule.
Nutričná korekcia astmy nebude stačiť, takže žena má predpísané vitamínovo-minerálne komplexy, ktoré obsahujú foláty, železo, horčík, vitamín B6, zinok a vápnik. Množstvo tekutiny, ktorá sa má odobrať, sa musí regulovať. Silné pitie vyvoláva výskyt opuchov, ktoré znižujú pohybovú aktivitu. S včasným príjmom živín sa zlepšuje zloženie materského mlieka, čo má priaznivý vplyv na stav dieťaťa.
Pre deti
Mladiství pacienti trpia negatívnymi účinkami alergénov viac ako ostatní. Negatívne reakcie sa najčastejšie vyskytujú v dôsledku tyramínu a histamínu. Preto by sa deťom s astmou v anamnéze nemal podávať tvrdý syr, konzervované jedlá, hovädzia klobása, údené mäso, kyslá kapusta..
Do detskej výživy by sa nemalo pridávať korenie a chuťové prísady. Urýchľujú prietok krvi, a preto sa infekcia rýchlo šíri po celom tele. Čím je dieťa mladšie, tým ľahšie je identifikovať alergén, ktorý vyvolal zhoršenie astmy. Dôvodom je skutočnosť, že staršie deti majú pestrejšiu stravu. Dieťa musí byť kŕmené 5-6 krát denne. Táto diéta pomáha stabilizovať astmu..
Rodičia by mali zabezpečiť, aby dieťa trpiace astmou dostalo dostatočné množstvo uhľohydrátov, bielkovín, stopových prvkov a tukov. Pri hypoalergénnej strave sa do tela pacienta dostávajú menej ľahko stráviteľné uhľohydráty. Často spôsobujú exacerbáciu astmy. Zoznam jedál, ktoré budú užitočné pre astmu, obsahuje:
- varené alebo dusené mäso;
- ovsené vločky;
- dusená zeleninová guláš.
Namiesto čaju na ochorenie sa odporúča piť neperlivú vodu a čerstvo vylisované šťavy.
Príklad ponuky Ready
Osoba, ktorá má astmu, by mala jesť kašu s maslom, nízkotučným tvarohom alebo zeleninovým šalátom na raňajky. Obed by mal pozostávať z kapustovej polievky, borievky alebo ryžovej polievky. Druhým je dovolené podávať zeleninový guláš, varené zemiaky s morskými rybami, kapustnicu. Večera by mala byť ľahká: pohár jogurtu alebo fermentovaného pečeného mlieka, jogurt (bez cukru), kompót. Vytvorí sa približné menu s prihliadnutím na vek, hmotnosť a výšku pacienta. Zohľadňujú sa aj existujúce chronické patológie a alergén, ktorý vyprovokoval astmu..
Recepty obľúbených jedál
Pri príprave jedla pre pacienta s astmou je potrebné dodržiavať recepty, ktoré odporučil ošetrujúci lekár. Na výrobu duseného mäsa a zeleniny budete potrebovať tieto prísady:
- chudé hovädzie mäso;
- mrkva;
- kapusta (karfiol a brokolica);
- maslo.
Prvé tri zložky sa berú v rovnakom pomere, olej sa pridáva podľa chuti. Po predbežnej príprave sa mäso dusí. Táto fáza trvá 35 až 40 minút. Potom sa nasekaná zelenina vloží do viacvrstvového zariadenia. Ako posledné sa používa maslo..
Na kompót budete potrebovať niekoľko stredne veľkých jabĺk a 1/2 cukru. Do nádoby sa naleje 2,5 až 3 litre vody. Potom, čo sa kvapalina privedie do varu. Ovocie umyte, nakrájajte na niekoľko častí. Dávajú sa do vriacej vody. Na zlepšenie chuti môžete do hotovej kompozície vložiť kyselinu citrónovú. Oheň pod panvici zhasne, hneď ako sa kompot uvarí. Nápoj je dovolené piť v chladnej alebo teplej forme..
Vyvážená strava pre astmu je predpokladom pre deti aj dospelých. Jeho nedodržanie vedie k urýchlenej progresii tejto choroby. Každý človek by mal dostávať 2300 - 2500 kalórií. Tým sa zabráni obezite a účinkom metabolických porúch..
Hlavná vec týkajúca sa astmy: ako sa s ňou liečiť a kedy zavolať sanitku
Čo je astma?
Odkiaľ pochádza astma?
Aké sú príznaky astmy??
Je pravda, že ide o psychosomatiku a všetko pochádza z nervov?
Zdá sa, že mám astmatický záchvat. Čo robiť?
Ako liečiť astmu?
Sú hormóny škodlivé pre astmu??
Prečo sa nemusíte báť liekov na astmu?
Aké ľudové metódy liečia astmu?
Hovoríte, že šport spôsobuje astmu. Nemôžem ísť vôbec na šport?
Čo ešte musia vedieť pacienti s astmou?
Astma je nevyliečiteľná, objavuje sa v každom veku, môže sa začať v dôsledku plesní v dome a úplne mení život.
Čo je astma?
Astma je ochorenie, pri ktorom je dýchanie ťažké v dôsledku zápalu priedušiek. Priedušky sú trubice, ktorými vzduch vstupuje do pľúc. Keď sa priedušiek a menšie priedušky zväčšia a zúžia, dýchacie cesty nefungujú a osoba sa začne dusiť.
Každých 10 sekúnd na svete má niekto astmatický záchvat Astmatické záchvaty. Každý taký útok môže byť fatálny..
Odkiaľ pochádza astma?
Astma je heterogénne ochorenie. To znamená, že má veľa dôvodov, ale nie je možné určiť žiadny hlavný dôvod. Jednoducho povedané, nikto nevie, odkiaľ choroba pochádza..
Zoznam démonov, ktoré spôsobujú astmu, sa začína dedičnosťou. Nasledujú alergie (môžu byť geneticky spojené s astmou. Spoločný genetický pôvod astmy, sennej nádchy a ekzému objasňuje biológiu alergických ochorení, fajčenie, škodlivé pracovné alebo životné podmienky (so znečisteným vzduchom), niektoré športy alebo infekcie (napr. Chrípka)..
Niektorí dokonca obviňujú moderné štandardy čistoty Čisté prostredie a riziko bronchiálnej astmy, ale také tvrdenia astma zatiaľ nepreukázala..
Aké sú príznaky astmy??
Astmu zvyčajne rozpoznávajú záchvaty, ktoré osobu po určitú dobu prenasledujú. Príznaky astmatických záchvatov sú:
- Pre človeka je ťažké vydýchnuť, preto sa pri dýchaní objaví pískanie.
- Dýchanie sa zrýchľuje.
- Je ťažké hovoriť.
- Na hrudi sa objaví pocit stlačenia, akoby sa sťahoval.
- Objaví sa kašeľ. Niekedy sa pri kašli objaví jasný kašeľ.
- Niekedy človek zaujme charakteristický postoj a pri pokuse o kašeľ sa opiera o ruky. Je tu dokonca aj bolesť na hrudníku.
Tlak a bolesť na hrudníku, pískanie s kašľom a dýchaním a podobne ako sklenené hlieno pomáhajú odlíšiť astmu od iných chorôb..
Faktom však je, že stále existuje obštrukčná bronchitída - choroba podobná astme, je však úplne iná a často sa vyskytuje u detí. Okrem toho sa nie všetky príznaky môžu vyskytnúť súčasne, astma sa ľahko zamieňa s inými chorobami dýchacieho systému.
Preto so symptómami podobajúcimi sa detskému bronchiálnemu obštrukčnému astmatickému syndrómu Sergej Butriho musíte vždy konzultovať s lekárom a nevykonávať diagnostiku sami. Lekár vykoná sériu diagnostických testov na astmu a použije spirometer - špeciálne zariadenie, ktoré určí dýchaciu kapacitu..
Je pravda, že ide o psychosomatiku a všetko pochádza z nervov?
Nie naozaj. Astmu môžu vyvolať stres, úzkosť, depresia, silné emócie. V tomto zmysle možno astmu nazvať psychosomatické ochorenie. Spúšťače astmy však nie sú iba mentálne. A aby sa útoky vyprovokovali menej často, mali by sa tieto spúšťače stretávať menej často:
- Alergény. Vrátane zvierat a dokonca švábov z astmy astmy.
- Infekcie a časté SARS.
- stres.
- Fajčenie, vrátane pasívneho fajčenia: Chráňte svoju rodinu a priateľov (keď fajčíte v blízkosti a iba dýchate).
- Znečistenie ovzdušia (v práci alebo v meste).
- Pleseň, vlhkosť.
- Niektoré lieky, napríklad lieky proti bolesti.
- Športovať.
- Niektoré pachy, dokonca aj neškodné astmy: iba veriť, že zápach je škodlivý „mohol by vyvolať zápal dýchacích ciest“.
Zdá sa, že mám astmatický záchvat. Čo robiť?
Pokúste sa vziať pohodlnú pózu pri státí (oprieť sa o ruky) alebo sedieť. Pokúste sa vdýchnuť a vydýchnuť rovnomerne. Hlavná vec nie je panikařit.
Ak k tomu dôjde prvýkrát a nemáte žiadne lieky a útok nezmizne za pár minút, zavolajte sanitku.
Ak ste mali záchvaty a máte liek, užite ho tak, ako vás poučil váš lekár. Ak sa liek nezlepší, zavolajte sanitku.
Ako liečiť astmu?
Samotnú príčinu astmy nebude možné odstrániť, pretože nikto nevie, čo je príčinou. Všetko, čo je k dispozícii, je zabrániť útokom včas alebo ich okamžite zastaviť. Každý astmatik by mal mať inhalátor na astmu, rozprašovač, rozpierku alebo inhalátor.
Všetky tieto zariadenia obsahujú lieky, ktoré lekár vyberie: inhalované krátkodobo pôsobiace β2-agonisty alebo iné bronchodilatátory PRACTALL. MEDZINÁRODNÉ ODPORÚČANIA týkajúce sa bronchiálnej astmy u detí a protizápalových liekov.
Spolu s nimi sa používajú hormonálne lieky - glukokortikoidy Medzinárodný konsenzus o astme u detí rýchlo pôsobiaci na bronchiálnu sliznicu. Ak liek hlboko vdýchnete, lúmen priedušiek sa zväčší, čo znamená, že sa obnoví dýchanie.
Iba lekár rozhodne, ktorý liek kúpiť pre konkrétneho astmatika, takže jeho mená a účinné látky vedome neuvádzame.
Problém je v tom, že každý typ inhalátora, spacera alebo inhalátora sa musí používať správne, iba v tomto prípade liek dosiahne priedušky a pomôže. Preto musíte pozorne načúvať lekárovi a trénovať používanie rýchlo pôsobiacich liekov.
Ak sa astmatické záchvaty objavia dvakrát týždenne alebo častejšie, pacientom sa predpisujú kortikosteroidy v iných formách BRONCHIAL ASTHMA. PODKLADY A DÔSLEDKY, ako aj lieky z iných skupín Liečba astmy u detí vo veku 12 a viac rokov.
Sú hormóny škodlivé pre astmu??
Astma sa nedá vyliečiť 10 FAKTOV O ASTHMA. Stáva sa, že u detí s astmatickými záchvatmi sa časom stáva stále menej. Ako sa hovorí, deti „vyrastajú špecialisti tvrdia, že detská astma je predávkovaná“. Stáva sa, že zmeny v živote znižujú riziko útoku a praktická astma sa už nikdy viac nepripomína. Nesmiete na ňu zabudnúť.
Pokiaľ ide o hormóny, je to nevyhnutná terapia. Jednoducho povedané, chránia pacientov pred smrťou.
Akýkoľvek liek má, samozrejme, vedľajší účinok, preto je lekár pri výbere lieku vždy zapojený, vzhľadom na mnoho faktorov. Najbežnejšie vedľajšie účinky liečby astmy pomocou inhalačných steroidov pri používaní hormónov na liečbu astmy sú podráždenie slizníc a drozd v ústnej dutine (preto po použití lieku vypláchnite ústa).
Použitie inhalačných hormónov môže znížiť rýchlosť rastu detí, ale mierne IGCS A DETSKÝ RAST: o 0,5 cm ročne v porovnaní s rovesníkmi. Toto je vedľajší účinok, ale astma je oveľa horšia..
Prečo sa nemusíte báť liekov na astmu?
Požiadali sme odborníka z pľúc, aby odpovedal na túto otázku.
Lieky proti astme sú jedny z najbezpečnejších liekov. Pomer výhod a škôd pre nich je jedným z najlepších medzi všetkými liekmi, ktoré vytvorili ľudstvo.
Existuje pomerne vysoká pravdepodobnosť úmrtia z astmatického stavu, je však úplne nemožné predstaviť si smrť vdýchnutím protizápalových hormónov..
Podľa lekára však stále existuje určité nebezpečenstvo. Ak sa na liečbu astmy používa iba salbutamol alebo akékoľvek iné bronchodilatačné liečivo s dlhodobým alebo krátkodobým účinkom, potom po chvíli prestane pôsobiť. A potom dôjde k závažnému astmatickému záchvatu, ktorý bude ťažké zastaviť, pretože citlivosť na liečivo bude úplne odlišná. To znamená, že riziká liečby nesúvisia s drogami, ale skôr s ich nesprávnym použitím.
Aké ľudové metódy liečia astmu?
Žiadny. Doteraz sa bojíme používať hormóny a inhalátory, takže prichádzajú s rôznymi prostriedkami, ako napríklad „dajte banky“. Vasily Shtabnitsky dáva tri tipy, ako nerobiť:
- Na inhaláciu nepoužívajte minerálnu vodu. Majú veľa solí, ktoré sú užitočné, ak ich pijete, ale môžu spôsobiť bronchospazmus.
- Nepoužívajte miramistín a chlórhexidín. Tieto nástroje sú určené pre iného. Aká môže byť reakcia na inhaláciu, nie je známa.
- Nepoužívajte éterické oleje. Ak sa olej dostane do pľúc pri hlbokej vdýchnutí a nie pri aromaterapii, môže dokonca spôsobiť zápal pľúc.
Útoky vo všeobecnosti nezmiznú, osoba sa cíti neustále unavená, je depresívna, je nútená vynechať prácu alebo študovať kvôli častým návštevám lekára (alebo liečiteľa), prechladnutie končí zápalom pľúc, čo znamená, že astma je zle liečená. Je potrebné zmeniť lekára a metódy.
Frivolný prístup k astme iba zvyšuje úmrtnosť Astma: je stále vnímaná ako „drobná“ choroba?.
Hovoríte, že šport spôsobuje astmu. Nemôžem ísť vôbec na šport?
Šport nie je vždy spúšťačom útoku. Astma sa najčastejšie vyvoláva cvičením v studenom a vlhkom vzduchu alebo v zle vetraných miestnostiach alebo tam, kde sa používa veľké množstvo chlóru - napríklad v rovnakom bazéne..
Stačí vyzdvihnúť šport a miesto, ktoré vám nebráni v tom. Ak používate inhalátory správne (napríklad pred cvičením a cvičením s astmou), riziko útoku sa zníži.
Čo ešte musia vedieť pacienti s astmou?
Čo kontrolovať astmu pre úspešnú liečbu.
Bude užitočné zmerať maximálny výdychový prietok, jeden z ukazovateľov funkcie externého dýchania. Ak chcete merať, musíte si kúpiť merač domáceho špičkového prietoku. Zníženie maximálneho výdychového toku môže naznačovať blížiace sa zhoršenie alebo stratu kontroly nad astmou..
Stojí za to viesť si denník. Je potrebné si do nej zapísať, kedy a ako k útoku došlo: ráno alebo večer, po nejakej udalosti alebo stretnutí so spúšťou. Podľa tohto denníka sa lekár a pacient v priebehu choroby riadia, chápu, že choroba postupuje, alebo naopak, je čas prejsť na ľahšiu liečbu. Medzinárodný konsenzus o astme u detí.
Správna strava pre astmu
Bronchiálna astma je chronické ochorenie dýchacích ciest, ktoré môže človeka obťažovať počas celého jeho života. Hlavným dôvodom, ktorý spôsobuje bronchiálnu astmu, je alergia. Najčastejšie sa záchvaty a exacerbácia choroby vyskytujú pod vplyvom alergénov. Niektoré potraviny sú zahrnuté v skupine provokatívnych faktorov. Preto musia ľudia trpiaci bronchiálnou astmou správne organizovať jedlo. Strava pre astmu pomôže predchádzať relapsom a exacerbáciám ochorenia..
Aká by mala byť strava
Po hypoalergénnej strave by mali astmatici po celý život nasledovať. Správne usporiadaná výživa zabráni astmatickému záchvatu a predĺži obdobie remisie.
Strava pre astmu by mala byť navrhnutá tak, aby normalizovala metabolické procesy. Pomocou diétnej výživy môžete zlepšiť stav pacienta, a to:
- zmierniť zápal priedušiek;
- posilniť imunitu;
- zbaviť sa produktu, ktorý spôsobuje alergickú reakciu;
- stabilizovať metabolizmus.
Bielkoviny, tuky a uhľohydráty by mali byť prítomné v strave pacienta s astmou. Menu by malo byť plné a pestré. Pacienti potrebujú vitamíny a minerály. Najlepšie je variť alebo piecť jedlo, lekári odporúčajú vyhnúť sa použitiu vyprážaných potravín. Musíte jesť 5-6 krát denne s prestávkou tri hodiny. Je vhodné, aby sa jedlá organizovali a vykonávali súčasne. Nepite sa prejedať, najmä pred spaním.
Podstata hypoalergénnej stravy
Výživa astmy vylučuje príjem potravín s vysokým obsahom alergénov. Predtým, ako sa pustíte do tvorby diéty, je potrebné poradiť sa s alergénom. Špecialista predpíše testy a testy na určenie alergénu, konkrétne látok, ktoré sú pre organizmus cudzie a spôsobujú reakciu.
Je dôležité sledovať obsah kalórií a objem výživy. Prejedanie nepriaznivo ovplyvňuje zdravotný stav. Pacienti s bronchiálnou astmou by si mali dávať pozor na svoju diétu. Pred nákupom neznámych produktov musíte dôkladne preštudovať ich zloženie.
Ktoré výrobky odmietnuť
Ľudia trpiaci na bronchiálnu astmu by sa mali uistiť, že vo svojej strave nemajú alergénne potraviny. Aj keď sa alergická reakcia na výrobok nikdy predtým nevyskytla, je lepšie ju riskovať a konzumovať v obmedzenom množstve. Hoci bronchiálna astma je bronchopulmonálne ochorenie, vyvíja sa takmer vždy pod vplyvom alergénov. V ponuke astmatikov by mal byť minimálny počet výrobkov, ktoré sú silnými alergénmi, medzi ktoré patria:
- citrusové ovocie, najmä pomaranče a mandarínky;
- jahoda;
- orechy, najmä arašidy;
- morské plody;
- paradajky
- strukoviny;
- med.
Potraviny, ktoré boli podrobené zdĺhavému spracovaniu, je lepšie odstrániť z potravy alebo aspoň znížiť ich použitie. Ide o tieto produkty:
Alkoholické nápoje sú prísne zakázané, pretože zlepšujú priepustnosť pre potravinové alergény. Ak sa zistí, že ktorýkoľvek konkrétny produkt spôsobuje alergiu, je potrebné ho úplne opustiť. Ak chcete zistiť, na aké potraviny telo reaguje s alergickou reakciou, musíte si viesť denník o potravinách. Zaznamenáva reakciu na konzumované jedlo..
Ovocie a bobule sú zdrojom alergií. Niektoré z nich obsahujú salicyláty, látky podobné tým, ktoré sú súčasťou kyseliny acetylsalicylovej. Ak má pacient s bronchiálnou astmou reakciu na aspirín, potom ovocie a bobule nie je lepšie jesť surové, ale piecť ich alebo robiť džem a dusené ovocie..
Korenie, slané a korenené jedlá sa neodporúčajú používať pri bronchiálnej astme. Je dokázané, že nadmerný príjem soli zvyšuje citlivosť priedušiek, čo vedie k zápalovým procesom v dýchacích cestách.
Zdravé jedlá
Odborníci tvrdia, že niektoré potraviny môžu zmierniť astmu..
Zoznam potravín najvýhodnejších pre astmatikov obsahuje:
Jablká sú zdravé ovocie, ktoré obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Jablká navyše obsahujú flavonoidy, jedno z nich - pekelina má schopnosť otvoriť dýchacie cesty. Astmatici by mali konzumovať najmenej jedno jablko denne. Týmto spôsobom môžete chrániť telo, pretože tieto plody obsahujú obrovské množstvo antioxidantov. Astmatici odporúčajú vegetariánsku stravu.
Mrkva posilňuje ochranné mechanizmy pľúc.
Kofeín obsiahnutý v káve môže zmierniť závažné záchvaty. Svojím chemickým zložením je podobný teofylínu, ktorý sa používa na liečbu bronchiálnej astmy. Prospešná bude iba káva obsahujúca kofeín. Lekári klasifikujú kofeín ako bronchodilatátor. Dva šálky kávy môžu zmierniť stav pacienta počas exacerbácie. Ale nezneužívajte nápoj. Vo veľkých dávkach spôsobuje viac škody ako úžitku..
Ľanové semená obsahujú horčík. Horčík pomáha uvoľňovať svaly obklopujúce priedušky a dýchacie cesty, pomáha zmierňovať kŕče priedušiek a uľahčuje dýchanie.
Cesnak má silné protizápalové vlastnosti. Od staroveku sa používa na liečbu mnohých chorôb. Pomáha pri infekčne alergickom variante bronchiálnej astmy.
Experimentálne sa preukázalo, že ak sa z diéty vylúči mäso, ryby, vajcia, čokoláda, hrach a sója, potom sa stav pacientov s bronchiálnou astmou výrazne zlepší.
Obsahuje stravu pre dospelých
Diéta u dospelých s astmou je zameraná na zmiernenie zápalu v pľúcach a zníženie kŕčov v prieduškách. Správne usporiadaná výživa zmierňuje alergické príznaky.
Počas období remisie by výživa mala byť úplná a rozmanitá. Je dovolené používať mliečne výrobky, ryby a mäso. Po úplnom odmietnutí mäsa a rýb nebude mať telo dostatok bielkovín. Nedostatok bielkovín ovplyvňuje stav dýchacích ciest. Počas exacerbácie bronchiálnej astmy je lepšie dočasne vylúčiť tieto výrobky zo stravy. Neodporúča sa variť polievky na bohatom mäsovom vývare.
Výživa astmy u dospelých by mala byť vyvážená a mala by obsahovať dostatočné množstvo vitamínov. Je užitočné pravidelne udržiavať pôstné dni, čo bude mať pozitívny vplyv na stav sliznice dýchacieho systému. Strava pre astmatikov by sa mala pripravovať podľa individuálneho plánu, berúc do úvahy neznášanlivosť na jednotlivé výrobky.
Vlastnosti stravy u detí
Diéta pre astmu u detí by sa mala pripravovať podľa osobitnej schémy. Malo by obsahovať viac prírodných produktov. Výrobky obsahujúce provokatívne alergény by mali byť úplne vylúčené z detskej stravy. V žiadnom štádiu choroby, ani počas období remisie, by sa nemalo dávať deťom pevné odrody syra, hovädzie klobásy, kyslá kapusta, konzervované potraviny. Obsahujú koncentrované množstvo histamínu a tyramínu, ktoré spôsobujú alergie..
Výživa dieťaťa by mala byť čiastočná a častá. To znamená, že dieťa by malo jesť mierne, ale často by mal byť interval medzi jedlami asi tri hodiny. Počas dňa by malo dieťa sedieť pri stole 5 alebo 6-krát. Je dobré, ak sa jedlo podáva v rovnakom čase denne. Pred prejdením do postele je potrebné prejedať a jesť jedlo.
V prípade výrobkov obsahujúcich farbivá a príchute je lepšie nedávať deťom alergie. Deti musia jesť potraviny, ktoré dokážu odstrániť spúta z pľúc. Preto by v ponuke dieťaťa malo byť:
- kurací vývar;
- med môže byť užitočný pri absencii alergií na neho;
- mliečne výrobky;
- odvar z mäty a meduňky.
Pri zostavovaní detskej stravy je dôležité brať ohľad na to, že deti rastú, pre úplný rozvoj potrebujú pestrú a výživnú stravu. Ak dôjde k odstráneniu dôležitých potravín z detskej stravy, môže to nepriaznivo ovplyvniť ich telesný a duševný vývoj. Preto by sa hypoalergénna strava pre deti mala rozvíjať v spojení s ošetrujúcim lekárom. Tipy na výživu dieťaťa poskytnú pulmonológ a odborník na výživu.
Diétna výživa pre astmu aspirínu
Astma aspirínu je typom ochorenia, pri ktorom sa vyvíja precitlivenosť na aspirín, a nielen to. Pri astme aspirínu dochádza k reakcii na akékoľvek protizápalové nesteroidné lieky. Zahŕňajú analgín a citramón a baralgin a mnoho ďalších liekov. Okrem toho môžu záchvaty vyvolať niektoré výrobky, ktoré zahŕňajú kyselinu salicylovú, ako aj tartrazín (E 102) - farbivo, ktoré sa pridáva do niektorých nápojov a pečiva, dodáva im žltú farbu. Tartrazín môže byť prítomný v:
- sušienky;
- lupienky;
- Sýtené nápoje;
- šťavy;
- cestoviny.
Pri astme aspirínu by sa zloženie výrobkov malo dôkladne preštudovať, je dôležité venovať pozornosť tomu, či sa v nich nachádza farbivo E102..
Veľké množstvo salicylov sa nachádza v nasledovnej zelenine:
Deriváty kyseliny salicylovej sa nachádzajú v orechoch: mandle, pistácie, céder, arašidy. Medzi byliny s vysokým obsahom salicylov možno identifikovať:
Kyselina salicylová sa nachádza v mnohých alkoholických a sýtených nápojoch. Pacienti s astmou aspirínu vyžadujú špeciálnu diétu, musia venovať osobitnú pozornosť vyššie uvedeným produktom a používať ich s veľkou starostlivosťou alebo ich dokonca úplne vylúčiť z diéty. Špeciálna diéta pomôže zmierniť stav pacientov s astmou. Pre predĺženie remisie je dôležité venovať osobitnú pozornosť vlastnej výžive..
Bronchiálna astma. Astmatický zážitok
V ére dostupnosti informácií sa môžeme dozvedieť všetko o akejkoľvek chorobe z vedeckého hľadiska, ale je oveľa zaujímavejšie počúvať osobu, ktorá sa s chorobou stretla, a navyše má skúsenosti s jej bojom..
Moja teta trpí bronchiálnou astmou už 37 rokov a po celú tú dobu nazhromaždila relevantné vedomosti, s ktorými sa so mnou delila, a chcem sa s vami podeliť..
V tomto príspevku neuvidíte vedecké a lekárske zmluvy. Budem písať jednoduchými slovami o tom, čo prišla moja teta.
Začnem od samého začiatku - ako a prečo ochorel?.
1) V 30 rokoch mala moja teta ťažkú životnú situáciu: jej manžel zdvihol ruku na ňu, v práci, šikanovanie, v náručí dvoch malých detí a blízki príbuzní, ktorí ju mohli podporiť, neboli okolo. Všeobecne platí, že moja teta mala veľký priestupok a pocit beznádeje.
Ako si spomína teta, v jeden z týchto dní na ňu jej manžel opäť začal zdvihnúť ruku a vybehla na ulicu, aby sa ochránila. Ale kam ísť? Nie kam ísť, ale násilník na ňu doma čakal. A tak kráča po ulici, nevedela, kde v hlave je urážka, ale na jej tvári slzy. znovu sa nadýchne. ale nemôže dýchať. Išla k lekárovi a diagnostikovala sa mu bronchiálna astma.
Nástup choroby bol teda stresom a bol predĺžený.
2) Neskôr sa ukázalo, že jej babička mala astmu. Dedičstvo teda musí mať tiež svoje miesto.
3) V tom istom období svojho života fajčila. Ale spravodlivo poviem, že skúsenosť bola malá - 3 roky.
Nie je známe, čo presne vyvolalo túto chorobu. Možno jedna vec alebo možno všetky naraz.
Faktom však je, že v čase diagnózy teta:
Bol v dlhodobej stresovej situácii.
Mal dedičnosť.
Kuril.
Po stanovení diagnózy bola teta postúpená k pulmonológovi. Ukázal, ako používať inhalátor (je to také zariadenie, ktoré astmatici používajú, keď sa dusia), a nariadil lekárovi, aby ho pravidelne sledoval.
Ďalších 15 rokov to urobila teta. A jej život bol celkom normálny a plný. Keď som sa dusil, vzal som inhalátor, zilch. a útoky zmizli. Pravidelne pozorovaný pulmonológom.
Mimochodom, poznamenávam jeden dôležitý bod. Nie som lekár, ale ako som pochopil zo slov tety:
Bronchiálna astma je ochranná reakcia tela na dráždivé látky, niečo ako alergia. Dráždivý môže byť peľ, kvety, srsť mačiek, prach.
Ukazuje sa však, že je ešte ďalšie dráždidlo, o ktorom moja teta nevedela mnoho rokov. Budem o ňom hovoriť neskôr.
Teta odstránila všetky kvety, nespustila mačky, utrela police z prachu, ale stále boli záchvaty. Dôvod nebol známy, ale neprikladala mu veľký význam, pretože inhalátor bol vždy po ruke.
Takže žila mnoho rokov. Keď však mala asi 50 rokov, inhalátor jej prestal pomáhať. Ďalší útok, ale „magická vec“ nepomáha. Zavolala sanitku. Keď dorazili, do jej žily si vpichli nejaký liek (prednison, ale mohol by som sa mýliť) a voľnejšie dýchali.
Všetko, odteraz a odvtedy pri každom ďalšom útoku bolo potrebné poskytnúť prvú pomoc. Útoky niekedy môžu byť dvakrát týždenne. Môže to znieť strašidelne, ale všetky tety ruky boli odlomené.
A tak žila. Lekári sanitky ju už poznali, poznali adresu domu zo srdca.
Dodávam tiež, že samotná teta je svojou povahou citlivá, veľa sa obáva, sympatizuje. Nikto to však nezradil, pretože vždy bola taká.
Jeden lekár jej po určitom čase odporučil, aby nešla na pulmonológa, ale na psychoterapeuta. A to bol presný zásah do býčieho boku. A to je dôvod, prečo.
Po vypočutí tety terapeut predpísal sedatíva a antidepresíva.
Teta začala užívať tieto tablety. A čo si myslíš ty? Ataky bronchiálnej astmy prešli!
Ukázalo sa, že sa ukázalo, že sú dráždivé. nervy! Áno áno. žiadne kvety, žiadny prach, žiadne mačky, najmä nervy.
Teta využila šancu, dostala mačku, išla do chaty, kde sa starala o kvetinový záhon, vzala antidepresíva a nedošlo k žiadnym útokom.
Takže žila. Všetko bolo úžasné, teta bola vždy v dobrej nálade a nebola vôbec nervózna. Potom si však všimla, že sa začala pomaly otupovať: na niečo zabudne, je ťažké hlboko premýšľať.
Potom sa rozhodla prestať piť antidepresíva. Naozaj som nechcel byť hlúpy. Bol tu však jeden problém. Rozhodla sa prestať piť pilulky, nekonzultovala sa s lekárom. Faktom je, že antidepresíva nemôžu byť okamžite ukončené, musíte odísť postupne, inak dôjde k silnej depresii. A teta samozrejme okamžite prestala piť.
A potom začala hrôza. zavolali nás susedia (z dachy, kde bola teta) a povedali nám, aby sme naliehavo prišli a vzali si tetu domov, pretože sa bude zavesiť.
Prišli sme, začali sme sa pýtať - čo sa deje?
A teta začala: „Nikto ma nepotrebuje, prečo by som mal žiť, chcel som sa zavesiť, ale kým som nezistil, ako to urobiť, aby som potom neuvidel svoje telo, pretože ťa nechcem zraniť.“.
Všeobecne sme ju vzali domov, zasa s ňou, nenechali sme ju tak. Áno, bolo to ťažké, pretože som musel neustále počúvať depresívne rozhovory. Toto pokračovalo nejaký čas a čoskoro všetko prešlo. Teta zmenila názor na zavesenie a stala sa veselejšou, stala sa rovnakou ako pred antidepresívami.
Ale potom sa objavil starý problém. Keďže odmietla antidepresíva, ktoré nedovoľovali objavenie dráždidla, začali sa záchvaty astmy.
Teta sa začala znova báť nejakého odpadu. Sanitka znova, opäť liek v žile (ako prednison) a tak ďalej v kruhu.
Jedného dňa nás však na verandu zavolal sused a povedal, že tetu zaviedli sanitky z bytu a vzali ju preč.
Úprimne povedané, v tom okamihu prešlo moje telo chladom. Zobrať moju tetu preč - nikdy sa to nestalo.
Šli sme do nemocnice a videli sme obrázok: teta leží, v žilách rúk katétrov, v ústach a v nose je nejaký druh aparátu.
Našťastie bola teta pri vedomí a povedala:
„Pozeral som televíziu. Počas druhej svetovej vojny sa vysielalo dokumentárne vysielanie o fínskych koncentračných táboroch, ktoré hovorili o tom, ako boli zabité deti. Začal som sa báť, sympatizoval. A mal som útok. Otvoril som okno a začal kričať na okoloidúcich: „Pomoc, zavolajte sanitku.“ A potom som sa okamžite začal cítiť slabý, v očiach zakalený. V tom okamihu chápem, že padám späť na zem. A čo ďalej - neviem.
Potom, niekde ďaleko v podvedomí, jemne, začujem hlasy lekárov, hovoria niečo, ale neviem to rozoznať. A opäť ticho, hlasy prestali. Zobudím sa, otvorím oči a som nahá v intenzívnej starostlivosti. Čo sa mi stalo, neviem. ““.
Lekári v skutočnosti nič nepovedali - astmatický záchvat a to je všetko. Prečo došlo k zákalu a slabosti, prečo padla a vyšla? Nie je to jednoznačné. Faktom však je, že sa to nikdy nestalo s tetou..
Po tomto incidente nás od lekárov čakali zlé správy. Faktom je, že liek, ktorý ambulancia podáva injekčne už mnoho rokov, jej už nepomáha. To znamená, že každý následný útok skončí v intenzívnej starostlivosti.
Ukazuje sa, že sa ukázalo, že všetky lieky, ktoré používala moja teta, boli hormonálne. Hormonálne lieky sú nebezpečné, pretože si na ne telo zvykne a čoskoro prestanú konať. Čo sa stalo na tete. Nič jej nepomôže a už jej nepomôže. Iba na resuscitáciu.
Nenechajte sa však ponáhľať, pretože koniec môjho príbehu bude iný.
Moja teta je dosť odvážny muž (toto ste už pochopili, keď som povedal, ako sa teta rozhodla skončiť s antidepresívami bez konzultácie s lekárom).
Rozhodla sa bojovať proti tejto chorobe sama.
Do tejto doby už vedela, že jej dráždivým účinkom bol stres, negatívne myšlienky a pocity. A tiež vedela, že jej lieky sú hormonálne, ktoré by nemala piť.
A čo potom urobila?
Obmedzila svoj sociálny okruh na ľudí, vypla televízor a odmietla drogy. Skôr odmietla všetky sedatíva. Celý deň rieši krížovky a rozpráva sa s mačkou. Niekedy otvára internet, aby si vypočula sovietske piesne svojej mladosti. A všetko.
Verte tomu alebo nie, záchvaty sa už nestanú (pah-pah-pah).
Opäť odmietla drogy, obmedzila svoj sociálny kruh a prestala sledovať televíziu. Ak cíti, že začína byť nervózny, vypije sedatívum. A všetko.
Raz ma teta zdieľala s dvoma myšlienkami:
1) „Ľutujem iba to, že keď som mal vo veku 30 rokov, keď som bol diagnostikovaný, predtým, ako mi bola diagnostikovaná, som neužíval sedatívum. Som si viac ako istý, že ak som sa užil sedatívum, znížil by som svoj stresujúci pobyt a potom možno by sa astma nestala. ““
2) „Keď sa dusíme, chceme sa viac vzduchu, a preto sa zhlboka nadýchnuť - to nie je správne. Faktom je, že naše pľúca sú ako špongia. Čím tvrdšie stlačíte špongiu, tým viac vstrebe. Ak chcete nasávať viac vzduchu, musíte vydýchnuť čo najviac. ““
Na základe skúsenosti mojej tety teda vyvodzujem:
1) Pri hormonálnom podaní buďte opatrní.
2) Ak ste ľahostajní k peľu, prachu a mačkám (pre astmatikov), pokúste sa vyliečiť nervy.
3) Najdôležitejšia vec. starajte sa o svoje nervy a nebojte sa znova. Vyhnite sa negatívnym.
A ešte pár tipov od mojej tety, o ktorých som už nič nenapísal, ale musia mať miesto.
4) Sputum nikdy neprehĺtajte. pľuvať.
5) Keď máte chrípku, buďte opatrní. Liečiť až do konca. Existuje verzia, že astma je neúplný mikrób po chorobe, ktorá zostáva navždy v pľúcach..
Toto nie je vedecký post a lekári možno v niektorých bodoch namietajú. Ale povedal som fakty. podľa astmatikov. Toto je skúsenosť.
byť zdravý.